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邓超电影或成爆款?打动陈奕迅、吴京强推,揭露家庭教育残酷本质

发布来源:臭苹果娱乐    发布时间:2019-07-15

前不久,邓超一家四口走红毯上了热搜,据悉孙俪是特意跟剧组请假带等等和小花来参加导演邓超的开幕式,画面超养眼。

邓超电影或成爆款?打动陈奕迅、吴京强推,揭露家庭教育残酷本质

提起邓超,大部分人会想到最佳男演员,他却一心想做个好导演,但近几年了他导演的作品离不开烂片的标签,犹记得观众们对《恶棍天使》的失望,这一次邓超突破以往风格,与白宇、任素汐等人合作带来一部家庭题材温情片—《银河补习班》。

《银河补习班》是邓超献给父亲、孩子的电影,电影主题曲请到了歌神陈奕迅演唱《相信你的人》,陈奕迅看完片后十分感动,久久不能从剧情中抽离,并亲口对邓超“这个歌我唱定了”。

吴京也在微博发文支持邓超,网友分析吴京看好的影片,一般票房口碑皆收,还是很让人期待的。

邓超电影或成爆款?打动陈奕迅、吴京强推,揭露家庭教育残酷本质

影片通过航天员马飞的视角,展现了一位父亲对儿子的教育之路,也投射出中国航天人坚持奋斗、辛勤奉献的精神。

邓超饰演的马皓文不是那种让孩子读死书的父亲,他在不断地教导孩子学会独立思考,明白自己人生的奋斗目标,并及时给孩子鼓励,而不是孩子成绩不好酒呵斥、嘲讽。

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这种引导、呵护孩子的教育方式,在中国家庭中很少见,聚焦了家庭教育问题的本质,培养孩子成为一个独立、三观正的人,而不是只看成绩,和别人家孩子比较。

这一点是值得我们思考借鉴的。

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    2019-03-26
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    2019-04-23
  • 张晋新电影撤档五一,搭档“蜘蛛人”,不与《复联4》“硬刚”

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    2019-04-24
  • 让赵丽颖沦为配角,网友们看到名字后表示都服了!

    最近,网曝传出关于赵丽颖产后复出的消息,网友们都表示很开心,终于等到女神回归了。但是,却有关于赵丽颖复出沦为配角的消息,什么,我们的流量女神竟然从女一变成了女二?当时,小编就不干了。后面才得知,原来,这部剧的女一是“娘娘”孙俪,她也是娱乐圈的实力派了,当年靠出演《甄嬛传》得到“娘娘”的称号孙俪也是一位出道比较早的女明星,当年因为出演电视剧《幸福像花儿一样》认识了邓超,现在两人已经结婚9周年了我们也能看到娘娘经常分享自己的生活,关于孩子和丈夫,狗粮经常让网友们领的猝不及防,当然了,作为粉丝,能看到娘娘有如此美满的家庭,也为她感到高兴作为娱乐圈,一位比较接地气的明星,娘娘也会时常分享一些生活上的技巧温水泡脚:脚被称为人体的第二心脏,关于泡脚的好处也是非常明显的,娘娘经常都会通过微博来提醒网友泡脚好处:1、促进血液循环,对于经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法2、刺激足部的穴位、反射区和经络。3、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。现代社会,空调的大量使用,上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒泡脚时注意问题:1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。2、水温不能太高,水温过高的话,血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利3、饭后半小时内不宜泡脚4、泡脚后不要马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好除此之外呢,在泡脚的过程中加入不同的药材,还能有其他的的效果艾叶水泡脚,能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病(艾草不能频繁使用,可每周一次)对于明星来说,她们的外在形象相当重要了,作为隐形护肤达人,娘娘也有分享一些技巧关于长痘:在日常生活中,偶尔都会有长痘的烦恼,娘娘也特意分享了她自己的祛痘方法清洁毛孔:对于女生来说,想要护肤品能够达到好的效果,肯定是要保证毛孔清洁干净了,不然再好的护肤品都不能让皮肤有效的吸收如今娘娘可以说是越发的美了,在保持这个美的过程中她也很努力,练瑜伽,健身房,内外结合一起调理对比多年前的她,真的是状态越来越好呀(怀孕的娘娘)

    2019-05-02
  • 和邓超合照有多惨?杨幂佟大为形象全无,鹿晗绝对是“亲儿子”

    看邓超的微博,真的非常自愈,如果你心情不好,如果你今天感到不爽,看看邓超的微博,你会发现生活如此美好,因为他的微博是极具搞笑性质的,而且不会像很多大咖那样,不是各种广告,就是好几个月都不更新动态,邓超的微博,就跟朋友圈一样的热闹,非常的有意思。邓超特别爱分享,分享与家人有趣的事情,分享与朋友有趣的事情,甚至分享朋友的心情,更可怕的是,和他合照,真的要考虑清楚了,因为他喜欢分享的爱好,随时随地的,都会被发到微博上,配文绝对是你意想不到的。大家都知道,不同的角度拍照,拍出来的美与丑,差距不是一般的大,甚至有些拍的都与本人不符了,邓超有个习惯就是,发出去的照片,都绝不P图,都是原汁原味的,如果你在这张照片中,表现得并不好,那么你就要做好心理准备了。这张照片,邓超坐在正中间,拍得非常完美,黄晓明脸大,最可怕的是佟大为,整个人拍得都驼背了,这个姿势+脸部表情+发型,加上本身就是单眼皮,右眼都歪了,毫无形象可言,主要是,他还配文要大家以“超哥最帅”“超哥好迷人”来造句,佟大为看到了,大概心里得滴血。杨幂与邓超的合照,大家第一眼觉得怎么样?扎心不?杨幂整张脸都短了很多,整一个大头娃娃一样,这个角度拍照也太可怕了吧?好歹拍的时候提醒一下呀,心疼女神三秒!要说谁是例外,鹿晗真的是为数不多的一个,连媳妇孙俪都不能避免的事情,鹿晗居然做到了,邓超分享了不少鹿晗的照片,但是都是帅帅的,没有一张是拍得不好的,当然,鹿晗的脸被称是360度无死角,怎么拍都好看,但这不能完全成为理由吧?不得不说,拍照的时候,角度真的很重要,不同的角度,呈现出来的效果都不一样。

    2019-04-16
  • 春节档五位导演合演宣传片,徐峥不改搞笑本色,成龙压轴出场

    1月21日上午,央视“中国电影报道”发布了由他们拍摄制作的反盗版宣传片,春节档五部真人电影的导演一起出镜,呼吁大家“拒绝盗版从我做起”。宣传片中,陈可辛抱起一颗排球说“电影,也不只是一份工作,它是电影人的生命,是我们珍爱的艺术,不倦的追求。”陈思诚说:“盗版伤害创作者的热情,破坏行业的发展,如果电影人的劳动都不被尊重,谁还愿意创作小说也写不出来的剧情?”导演并主演《囧妈》的徐峥,不愧是专业的喜剧演员,他在宣传片里声情并茂,先是利用电影素材高呼“不要拍照”,接着又带着搞笑的表演说“不要在电影院偷拍电影,不要看盗版影片,盗版影片画质低劣,暗藏病毒,一个字,囧。”导演林超贤在宣传片里说:“保护版权就是一场紧急救援,对我,也对你。迎难而上,保护电影行业,保护观众利益。”最后是《急先锋》的导演唐季礼和主演成龙。唐季礼说“这是一场格外困难的持久战,让我们团结一心,成为抵制盗版的急先锋!”成龙则压轴说出“拒绝盗版,从我做起。”据悉,这则短短1分10秒钟的宣传片,将有望在电影院和观众见面,出现在春节档几部电影的片头,来提醒观众们拒绝盗版。其实,打击盗版已经持续了很多年,为什么在这个时候要上线这个宣传片,并且五部电影的导演都愿意出镜支持呢?答案很简单,盗版确实给电影行业带来很大的影响。回望去年春节档,当时是《流浪地球》、《疯狂的外星人》、《飞驰人生》、《新喜剧之王》、《神探蒲松龄》和《廉政风云》等作品同期上映。上映没几天,这些电影就很快遭到盗版。而去年的盗版形式更加先进和肆无忌惮,并不是传统意义上在影院用摄影机盗录的“枪版”,而是窃取了电影密钥,从影院拷贝直接盗录而成,甚至当时《飞驰人生》等作品连拷贝里的贴片预告片都直接被盗版,造成非常恶劣的影响。要知道,近两年由于资本热度减弱,票补降低,二三线城市的电影票价水涨船高,本身就减弱了观众的观影热情,这也是为什么去年春节档总票房增加但观影人次减少的原因,如果再有盗版搅局,会进一步降低观影人次,这无论对于买票的观众、电影院或是电影出品方来说都是很大的负面影响。值得欣慰的是,在去年4月29日,电影版权相关的发布会召开,会上宣布打掉了一匹盗版影视网站,涉案金额2.3亿元,据统计,去年春节档盗版造成的总损失金额高达7.87亿。黄渤、沈腾、韩寒、吴京等电影人也上台分享了对盗版的看法,其中沈腾说“看着自己的电影被盗版,就像孩子被人贩子偷走,感觉很痛心。”而黄渤则说,他坐车去参加一个电影发布会,路上堵车,发现旁边路边有人在卖盗版碟,而被盗版的电影,就是自己要去参加发布会的那部电影。因此,今年春节档几位导演可以说是严阵以待,很担心再会碰到大规模的盗版,影响电影票房,所以才合作录制了这个宣传片,鼓励观众抵制盗版。我们很难彻底消灭盗版源头,但如果能鼓励大家都不下载、不观看盗版,那么盗版没有市场和用户群,自然也就慢慢销声匿迹了。最后想说的是,今年的春节档受肺炎疫情影响,各大影片都面临着很大的票房压力,要比往年的市场情况更为艰难,希望大家都能选择买票进影院,在这种情况下,支持国产电影不是锦上添花,而是雪中送炭吧。

    2020-01-21
  • 被称“日版杨幂”,与木村拓哉合作遭到攻击,结婚后成为人生赢家

    如果说演技是一位女演员走得长远的重要武器,那么美貌很大程度上可以说是决定她们人气的试金石,在世界各国的演艺圈,业务水平不突出,靠着美貌站稳脚跟的女星并不少见,她们往往演技饱受诟病,却凭借出色的容颜收获大批粉丝的追捧,成为当红的明星。与我们国内的不少女演员一样,在日本就有这样一位女星,其实也不能说她完全没有演技,在近些年她的演技确实比之前有所进步,但水平仍然有待提高,她就是被国内的媒体称为“日版杨幂”的北川景子。其实媒体们称她为“日版杨幂”,无非就是这两人长得有点像,从某些角度来看,确实有些许相似,但稍微分辨一下就能看出两人长得还是有差别的。北川景子在日本是以美貌出名的,她曾四次获得日本女性选出的“女性最想要的颜”第一名,在很多比美的投票榜单上,她几乎都是第一名,可以说她是日本民众公认的最美女星,人们对她的评价都是“360度无死角的大美女”,不仅长相外貌完美,曾经做过模特儿的她身材也保持得很好,而且她的皮肤白皙,是典型的白富美长相,其实这话说得一点也不夸张,北川景子在现实中就是有钱人家的千金,她拥有高学历,最后嫁的老公也很帅,而且她老公DAIGO的家庭背景非常强大,是日本前首相竹下登的外孙,简直就是人生赢家。富家千金进娱乐圈发展,出道多年不温不火北川景子1986年8月22日出生于日本兵库县神户市的一个富裕家庭,她家里是开医院的,爸爸和爷爷都是医生,而且她妈妈也是有名的插画师,一家人的学历都很高,她自己也是明治大学商学院的一名毕业生。在小的时候她体弱多病,经常需要往医院跑,这使她的内心对医生这份职业有了向往,再加上爷爷同样希望她继承家业,所以在中学时期,她的目标就是成为一名精神科医生。在17岁的时候,还在读高中的她已经长得亭亭玉立,容貌在当时就已经长得非常出众,在被星探相中后,虽然爷爷不是很同意她进入娱乐圈,但由于爸爸的支持,她最后还是加入了神户当地的模特事务所,当时还成为了时尚杂志《Seventeen》的一名专属模特。因为在杂志封面上经常出现,天生丽质的她受到越来越多读者的喜爱,由于人气高涨,当时的事务所也有意让她往演戏方面发展,2003年的《美少女战士》真人版是她出演的首部影视作品,但是剧集播出后反响平平,之后几年她一边上学一边拍戏,但她的演艺事业依然没有大的进展,因为当时的工作量不多,她还曾有过退出娱乐圈,做一个普通人的想法,但最后她还是坚持下来了。她是一个有想法和上进心的人,在2007年之前,她的工作量很少,于是她会主动跟经纪人说:“请给我工作。”在当时每接到一个剧本邀约,她都会全力以赴,在美国动作电影《速度与激情3:东京漂移》中,她的戏份非常少,台词也没几句,就是一个打酱油的角色,她愣是专门为此去美国学习了几个月的英语,直到现在,她的英语水平还保持得很不错。转入星尘事务所,演艺事业快速发展在2007年的时候,她当时已经考上了明治大学,准备花更多的时间发展演艺事业,于是她加入了当时日本的星尘事务所,该事务所对于女星的事业发展有一套自己的手段,旗下的常盘贵子、松雪泰子、竹内结子、柴崎幸、泽尻绘理香都是日本的著名女星,所以在日本被称为“天后宫”。自从加入星尘事务所后,北川景子的演艺事业开始有所起色,同年主演的深夜剧《抹布女孩》创下深夜档收视纪录,在当时引起颇多的话题,而由她主演的电影《亲爱的朋友》也获得票房成功,从那以后她的人气就开始越来越高。2009年是她演艺事业大爆发的一年,也是从这一年开始,她正式步入日本一线女星的行列,月九剧《零秒出手》让她爆红,知名度大增,虽然演技不怎么样,但是因为完美的容貌,她开始狂上各种最美丽容貌、最憧憬女性的榜单,而当时她与山下智久的恋爱绯闻,也让她获得了很多的关注,人们开始注意到这位美丽的女星。之后因为泽尻绘理香退社事件,星尘事务所开始力捧北川景子,安排她与杰尼斯事务所的男星合作,和“收视天王”木村拓哉合作的《月之恋人》《律政英雄2》,以及与樱井翔合作的《推理要在晚餐后》,这三部大热剧集大大提升了她的人气与知名度,让她的国民度也开始蔓延至各年龄层的民众。特别是2014年她与木村拓哉合作《律政英雄2》这部剧时,因为她取代松隆子出演女主角,在当时引起超高的话题,虽然她在出演该剧时,在演技不足方面受到不少指责,同时还遭到不少“木松CP”粉的攻击,但她也因此提升了知名度,对她而言利远远大于弊。婚后转型成功,演技得到认可北川景子虽是当红女星,但她的演技一直都没有得到日本民众的认可,在婚后接拍的首部作品《卖房子的女人》中,观众们才能感受到她演技的存在,这部剧作为她的婚后复出作,对她的意义非常重大,结果这部剧收视高收,成为当年夏季档的收视冠军,她还因此获得了自己的第一个日剧学院赏最佳女主角奖,这部剧还拍摄了由孙俪主演的中国版,可以看出这部剧的影响力还是不小的。因为主演的《卖房子的女人》反响很好,北川景子的演技实力终于获得认可,虽然还是有不少质疑声,但她开始收到各种角色类型的剧本邀约,演艺事业也在平稳发展。作为日本关西人,她性格非常豪爽,是一名女汉子,但她也认生,对待真朋友特别好,而且她对搞笑方面非常有追求,曾经还表示想成为搞笑艺人。虽然已经是当红的一线女星,但她还是有很强的危机意识,如果几天不工作就会很不安,在《卖房子的女人》之前,她大多出演的都是傻白甜、呆萌类型的角色,所以演技没有得到锻炼,在2016年结婚之后,她才意识到转型的重要性,开始更多出演冷美人之类的角色,一步步的告别傻白甜,近几年能明显看到她演技的进步,非常期待她未来的发展!

    2020-01-21
  • 赵丽颖:家庭和事业我都能平衡,少拿“歧视”目光打量我

    前两天,在阅文原创文学风云盛典中,赵丽颖被主持人郑凯cue到了。当时,郑凯的主持词是这样:“想问一下丽颖,是当妈妈辛苦还是当演员辛苦。”台下的赵丽颖没有作答,回之以微笑。郑凯自圆其说:“你肯定是觉得当妈妈辛苦,要不然你怎么出来拍戏,留冯绍峰一个人在家带孩子?”随后引领全场互动:“让我们把掌声送给在家带孩子的冯绍峰。”全场掌声雷动。在此期间,赵丽颖的表情变化很是微妙,她先微笑,然后夹杂着些许不快,逐渐变严肃。这个过程,很明显赵丽颖感到自己被冒犯了,但苦于场合,没办法发作。郑凯的这类问题,在生活中很常见,也正是因为常见,所以才将“性别歧视”包裹的这么漂亮,无论是在职场还是在公众场合,无时无刻不在兜售。大众仿佛生怕女人忘记自己是谁,时时刻刻想提醒她:你是谁,该做什么,而不是告诉她:你不必成为谁,做你想做的就可以。 一 女人的苦,在于有苦说不出明眼人都能看到赵丽颖在事业上的努力,生完孩子没多久,赵丽颖就瘦身复出,身材较以往没有任何变化,几次红毯出席,都是光彩照人赵丽颖接下《有匪》影视剧,拍摄期间也很努力,从许多路透可以看出,她对戏认真,打戏亲上,仿佛就憋着一口气,证明给大家看,生完孩子的赵丽颖,对事业的认真态度一如往昔。很多时候,我会觉得赵丽颖是个眼里有光的姑娘,因为她的眼神很坚定,无论是在角色里,还是在日常采访,她都是那样神采奕奕,令人下意识认定她本人一定十分坚强。事实也是如此,她入行多年,从未抱怨过苦与累,甚至从没有在微博卖惨。她所拍摄的剧中,不乏打戏、落水,吊威亚,她没有“炫耀”式的说生病、发烧,更没有凹敬业人设。可即便这样,依旧有人指责赵丽颖矫情,就在阅文盛典结束后,知名作家刘信达发表微博,称:“赵丽颖你别矫情,你拍点戏有啥辛苦的,当个妈又有啥辛苦的,一个女人,如果拍戏叫苦,当妈又喊累,还有什么价值?”此言一出立马遭到网友抵制,别说赵丽颖从未喊过苦与累,即便喊了又能怎样。我们最大的问题,就是不允许女人说出自己的苦与累,总是在用对比的方式掩盖女人的抱怨,试图让她们“知足”。现实中显而易见,当我们谈到女人累的时候,总有人提出男人也累。当我们提到女人要生孩子,带孩子时,男人又要拎出来彩礼、房、车不放。似乎你只要为女人说几句话,哪怕是认可她们客观事实上的苦与累,都能被打上“女拳”的标签。这种现象,其实就是女性歧视,女人连句话都不能说,抱怨也不能讲,说一句话就要以各种方式怼回去,这叫做平等吗?二 女人需要不断证明自己行前几天,杨幂、Angelababy、佟丽娅、刘亦菲一起携手亮相。她们四人,相貌、气质各有特色,都有属于自己那份独特的美。可她们即使站在人气顶端,也在做同一件事:她们都不断用行动证明自己过得好,不需要大众“可怜”。杨幂不用说,无论是离婚还是新恋情都备受关注,很多人在她离婚时也曾报以同情,事后发现杨幂有一颗钢铁心,任人百般诋毁,她自岿然不动,让人隐隐有些敬佩。Angelababy呢?她与黄晓明的婚姻一直被外界传言不和,自身演技又不行,人们在戏谑她的同时,她也在试图改变观众心目中的形象。佟丽娅的婚姻被人诟病许久,大家都认为“丫丫很美,丫丫配不上陈思诚”,认为唯有离婚才是她的出路,而选择忍气吞声“等男人回家”,真是卑微到极致。刘亦菲不用说,她尚未婚配,除了被催婚外,网友还把她的身材推上热搜,以至“刘亦菲发福”的话题水涨船高。不得不说,大众对于女人,就是有一杆标尺放在那儿。小到身材相貌,大到结婚生子,诸多条条框框,让女人不知道该怎么办好。曾有人写过这样一个段子:女人生完孩子后去上班,会被指责:“你怎么当妈的,自己的小孩自己都不带?”;女人选择在家带孩子,又被指责:“哎呦家庭主妇没出息,连钱都不赚的女人真差劲”;女人将孩子托给老人带,被痛批:“真不孝顺,老人就没有晚年生活吗?”女人选择不结婚不生孩子,又被痛批:“真没责任心,如果人人像你一样,人类岂不是灭绝。”这是段子吗?其实不是,因为无数的女人正在遭遇这一些,无论是普通如平凡人,还是站在舞台中央的明星,都躲不开这一尺的衡量。三 女人一旦证明了自己,就要被问“无聊”问题如果说,前文说的许多女明星,她们尚未在自己专业领域到达一定高度,被歧视也是情理之中,那么孙俪、姚晨、俞飞鸿、徐静蕾呢?如孙俪、姚晨一般不乏代表作,获得观众认可的女人,也曾被问到过“如何平衡家庭与事业”的无聊问题。如俞飞鸿、徐静蕾一般没结婚,没孩子的女强人,也在遭受催婚、催生不断。难道这都是特殊现象?承认吧,这就是女人的处境,无论挣多少钱,有多大的能力,都在不断被别人定义。同是明星,海清曾呼吁多给中年女演员一些机会,因为她们比胡歌便宜,还比胡歌好用。女人不强,会被指责不强,女人强起来,又被歧视,这就是社会现状。往常,我们经常从女人身上找原因,要求女人要学会屏蔽别人的声音,要无视他人的定义,一门心思做自己。可社会就需要社交才能生存,谁能有这么强大真的能够不畏人言。难道不应该是那些“张口就来”的人该好好改变下自己的态度,端正自己对待男女性别的心态,不要总问女人这类问题。赵丽颖面对郑凯的询问,选择笑而不语。这笑而不语的背后,也正是女人被歧视的无奈,她们根本无法辩驳,甚至无法说一句:家庭和事业我都能平衡,你们少拿“歧视”目光打量我。今日话题:你认为女人到底有没有被歧视?欢迎在评论区留下你的答案。

    2020-01-21
  • 孙俪越发张扬!天蓝色花纹的连身衣,独有女性的自信与从容

    ​波姐语录:孙俪之所以能够轻松驾驭起各种复古时尚造形,和她的好身材是分不开的,只要我们肯坚持做瑜伽,时间久了就能赶走赘肉,提升气质,做女神你也可以!孙俪作为娱乐圈中成功女人的代表,蒸蒸日上的事业再加上幸福美满的婚姻,是很多人艳羡的对象,其实孙俪不仅仅是在家庭事业上很成功,平时也很注意自身的保养。“娘娘”作为舞蹈出身的演员,完美的身材比例自是少不了的,美丽的容颜再加上完美的身姿,才是孙俪成为人生赢家最重要的原因。一身蓝色条纹针织长裙,瞬间清新的气息扑面而来,在蓝色的背景图衬托下,宛如林中的精灵,手中的水果似乎还在散发着果味的清香,引人遐想。侧身的孙俪具有很完美的身体曲线,收腰的设计更显得腰部纤细,露出的手臂白皙修长、肤如凝脂,天鹅颈也十分吸人眼球。天然天蓝色花纹的连身衣拉长了身体比例,身旁的向日葵显得越发张扬,充满了朝气。这样的孙俪很与众不同,上身的牛皮深色护肩带了一丝丝豪放不羁的色彩,额间俏皮的卷发在水珠的浸染之下竟有了些许朦胧的美好,浓墨重彩的搭配却又让人感到个性十足,这样的孙俪很不错!一身白色连衣裤搭配黑色皮靴,即使是在宽松的长裤的掩盖下,我们也能够看得出孙俪的好身材,笔直的美腿丝毫不显赘肉,双手插兜怀抱大捧花束仿佛是某一个潇洒公子,略微有帅气,孙俪总是在不经意之间就流露出的女性独有的自信与从容,带着浑然天成的魅力,令我们折服。孙俪简直就是可飒可甜,独特的气质赋予了她不一样的美。这样浑然天成的气质是一般人所不具有的,我们能从孙俪身上学到的,也只有她良好的身材了,如果我们能够坚持练习瑜伽的话,像孙俪这样的好身材也不绝不是遥不可及的,我们一起来努力吧!Look1:瘦腰腹的体式要想成为小仙女,有一个A字腰是很重要的,其实很多的衣服都是靠着我们的腰型撑出来的,学着做以下的体式,帮你练出小蛮腰。身体仰卧在地面,臀部和后脑勺着地,双腿曲起,右腿脚尖着地,左腿放在右腿之下,上身离开地面,双手往上伸,左手按压右手虎口处。双脚着地,同时两小手臂着地,身体呈倒仰的姿势翻在瑜伽垫上,双腿抻直,腹部微收,头部与地面保持一定的距离,注意保持平衡。双手着地,左腿穿过左手臂下方向内部弯曲,右腿向上抬起同时自膝盖处弯曲,脚尖绷直,保持身体的平衡,上身直立,调整好呼吸。Look2:瘦手臂的体式人的手臂是很容易积肉的地方,稍不留神我们就会成为小粗胳膊,这就要求我们要学着锻炼自己的手臂,学习下面的体式,一定能帮助你赶走手臂的赘肉。双手臂着地,身体倒立,右腿尽量抻直,左腿自膝盖处朝身体后侧下压,脚尖直立,此时用着地的双手抓住自己的左脚尖,保持平衡。小腿呈跪坐姿势触地,上身向后侧压,左手撑在翻过来的左脚跟上,左手做“ok”状,左臂伸直,身体重心下移,借用腰部的力量。双腿打开,左脚着地,并自膝盖处弯曲,右腿向后方舒展,尽量保持平直,上身向后弯曲,双手五指打开,向后延伸,尽量舒展身体。Look3:瘦腿的体式拥有一双美腿给我们加分不少,双腿是女人的第二张脸,所以必须做有计划地锻炼,减掉腿部赘肉才可以,那就赶快来试试以下的瑜伽体式吧!双手双脚同时撑地,双手打开,保持稳定,双脚脚尖着地,双腿并拢,收腹部,调整好自己的呼吸,就像平板支撑一样的动作,坚持这样的姿势。小臂着地,身体重心下移,将身体倒立起来,左腿尽量抻直,脚尖朝上,右腿往下弯曲,双手抓住右脚脚尖,注意保持身体的平衡。人活着就要不断努力,不管是充实自己内在的修养,还是不断塑造外在的体型,只有坚持,我们才可能成功。为此,我们来练习上述的瑜伽体式吧,不仅能够瘦身减脂,还对我们提升气质具有很好的帮助,还等什么,赶紧行动起来吧!

    2020-01-21
  • 图解:为什么大陆叫明星,香港叫艺人

    在大陆,娱乐圈里的叫明星,在香港叫艺人,这种叫法的区别在哪里呢?往下看:李湘出门李湘李湘范冰冰出门范冰冰范冰冰Angelababy出门Angelababy黄晓明出门黄晓明然后我们再来看看香港艺人:歌王陈奕迅逛街陈奕迅刘青云菜市场买菜刘青云周润发买菜砍价周润发哎呀,各位看官,有什么想法吗?赶紧说出来。另外,点点关注吧,O(∩_∩)O。

    2020-01-21
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